ホットヨガ(LAVA) 【イボイボのボール！】LAVAの「カラダほぐしヨガ」内容とポーズ解説 ooraka Ｏ型さんのおおらかＬＩＦＥ 強度軽めのリラックス系ヨガクラス、「カラダほぐしヨガ」。 （LAVA公式サイトより） 『ギムニクストレッチボール』を２つ使い、全身の …
