ホットヨガ(LAVA)
ホットヨガLAVA、混雑状況
ooraka O型さんのおおらかLIFE
仕事帰り、19:40開始のクラスを受けにLAVAに行きたい。
・・・しかし、おおむね混雑。
混んでると人口密度が過密でイライラするので、なるべく「ゆったりめ」なクラスを受けたい … ホットヨガ(LAVA)
【腹筋に縦線!】LAVAの「お腹引き締めヨガ」内容とポーズ解説
ooraka O型さんのおおらかLIFE
ドS(インストラクター)対ドM(受講者)のクラス。
正直、ほんっとうにお腹を使うので、お腹が筋肉痛になります!
ヨガではフィットネスジム … ホットヨガ(LAVA)
【汗・香水・タバコ】ホットヨガはクサイ?やめてほしいこと5選。
ooraka O型さんのおおらかLIFE
ホットヨガは高温多湿の密室で行います。更に、混雑している時は自分のすぐ隣に、肌露出の多いあられもない姿で、汗でテカテカになっている他人がいま … ホットヨガ(LAVA)
【尻スクワット!】LAVAの「美尻ヨガ」レッスン内容と感想
ooraka O型さんのおおらかLIFE
「美尻ヨガ」は、LAVAの中でも2017年末くらいから徐々に始まった、比較的新しいクラスです。リンパリフレッシュヨガと同じく、順次、実施店舗 … ホットヨガ(LAVA)
【体験レッスン向け!】LAVAの「ヨガベーシック」レッスン内容&感想
ooraka O型さんのおおらかLIFE
トライアルは是非、「ヨガベーシック」を受けよう!
その名のとおり、「ベーシック」です。約20種類の基本のポーズを比較的時間をかけて取ってい … ホットヨガ(LAVA)
【地味にきつい】LAVAの「ハタヨガビギナー」内容とポーズ解説
ooraka O型さんのおおらかLIFE
強度2だからと言って、らくらくだと侮ることなかれ。
基本的なポーズ満載なので、トライアルで受けたり、まさにビギナーさんのうちに受けるのにも … ホットヨガ(LAVA)
【ヘッドマッサージあり!】LAVAの「リンパリフレッシュヨガ」内容とポーズ解説
ooraka O型さんのおおらかLIFE
LAVAには2種類のリンパ系ヨガがある
名前が似ていて、一見ちょっとややこしいのですが、LAVAには下記2つのリンパヨガレッスンがあります … ホットヨガ(LAVA)
【女性ホルモンで美しく】LAVAの「美律ホルモンヨガ」内容とポーズ解説
ooraka O型さんのおおらかLIFE
クラスの概要と流れ
強度2という事もあり、初回トライアルで受ける方も多い「美律ホルモンヨガ」。
ちょっと前までは、「インナービューティヨ … ホットヨガ(LAVA)
ホットヨガLAVAは物販がしつこい?
ooraka O型さんのおおらかLIFE
物販に力を入れているLAVA
私はLAVAで物販の押しが強いな、ゴリ押しだろ?!とは、思ったことはありません。
でも、「物販強化月間」のようなものがあるらしく、以下の品々は時期 … ホットヨガ(LAVA)
【男女共用店舗あり】LAVAのちょっと気になるところ
ooraka O型さんのおおらかLIFE
女性専用じゃない
今やLAVA以外の多くのヨガ教室もそうですが、男女共用なんです。
幸いにも、私のメイン店舗は男性不可、女性専用。満員御 …